Magazin für Literatur & Wellness

Michael Nehls

Algenöl

Das neue Multitalent für die Gesundheit
Algenöl ist die ursprüngliche und einzige vegane Quelle für lebenswichtige Omega-3-Fettsäuren. Ihnen verdanken wir die Evolution unserer Intelligenz. Ein Mangel an Omega-3 ist eine Ursache für nahezu alle Zivilisationskrankheiten ─ von Herzinfarkt bis Schlaganfall, von Depression bis Alzheimer, von Diabetes bis Krebs.

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Amelie Fried

Paradies

Der neue Roman von Amelie Fried heißt zwar „Paradies“, doch schnell wird aus der entspannten Urlaubswoche eine höllische Achterbahn der Gefühle. Vier Frauen wollen sich im idyllischen Hotel Paraíso vom Alltag erholen, mit Wellness, Yoga und Meditation etwas für Körper und Seele tun – aber es kommt völlig anders.
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Christophe Fricker:

111 GRÜNDE, ENGLAND ZU LIEBEN

„Engländer wissen, dass sie Humor haben, und sie sind mächtig stolz darauf. Ihr Humor spielt sich im alltäglichen Witzeln ab, in der fast nachlässig hingeworfenen Nebenbemerkung“.
(Christophe Fricker)

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Michael P. Nichols

Die Macht des Zuhörens

Kaum etwas schafft so viel Vertrauen wie das Gefühl, gehört zu werden!
Der Psychoanalytiker und Familientherapeut Michael P. Nichols hat 35 Jahre lang in seiner Praxis mit Menschen gearbeitet und erlebt, wie Missverständnisse, Vorwürfe und Frustration echte Kommunikation verhindern. Seine Erkenntnis: Häufig wollen wir lieber selbst gehört werden, als zuzuhören und verkennen dabei, wieviel wir durch gelungenes Zuhören an gegenseitiger Achtung und Zuneigung gewinnen können. Erst durch achtsames Zuhören entstehen Nähe und Vertrauen. Und das ist genau das, was uns glücklich macht!

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Thomas Brezina

TU ES EINFACH UND GLAUB DARAN

Tu es einfach und glaub daran – ein Buch, das zu „mehr Freude im Leben“ anleitet. Thomas Brezina zeigt, welche fünf Worte durch jede Lebenslage helfen, welche Frage jede Beziehung verbessert, wie eine To-Do-List zur sich selbst erfüllenden Prophezeiung wird, wie man herausfindet, was man vom Leben wirklich will, wie immer genug Geld da ist und wieso meistens alles einfacher ist, als alle denken.
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